KURS: deine Starke Mitte – gesünder leben, gesünder alt werden
Wir durchleuchten, was deine MITTE im physischen und emotionalen Sinn ausmacht. Wer sich aktiv um seine Gesundheit kümmert, legt nicht nur die Grundsteine für ein besseres Leben – er kommt in die Selbstfürsorge und damit zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden! In diesem Kurs erhöhst du merklich deine Lebensenergie und beginnst, dich von Innen heraus ganz selbstverständlich zu regenerieren und zu erholen!
8 Wochen für mehr körperliches Wohlbefinden, mehr Selbstliebe & zur Gesundheitsförderung
In dieser Kurs-Reihe setzen wir 8 Wochen lang einfache und alltagstaugliche Maßnahmen um:
- dein Blut + dein Qi aufbauen (gutes Blut ist die Voraussetzung für unsere Gesundheit)
- deinen Darm reinigen (Entgiftung ist eine essentielle Gesundheits-Säule)
- deine Mitte stärken (gut bei dir bleiben können und entspannter zu sein)
Wir laden die unerkannte Kaiserin der Verdauung, unsere Milz ein, mit uns in Kontakt zu treten und lauschen ihren Vorlieben. Erhören wir sie, bedankt sie sich mit Wohlbefinden, Gewichtsverlust und Lebenskraft in unseren golden Mitte.
starke Mitte: Keep it afoch und effektiv
Ich habe ein alltagstaugliches Konzept für meine Klient:innen entwickelt und erprobt, bei dem schnelle und gute Erfolge erzielt werden können. Die Maßnahmen sind so einfach wie hochwirksam und sollen sachte in den Alltag integriert werden. Wir werden auch gemeinsam Kochen!
Wie stark ist deinen Mitte?
Wenn die Mitte schwächelt, spüren wir das auf unterschiedliche Art und Weise: Stimmungsschwankungen & Blähbauch, körperliches Unwohlsein & Antriebslosigkeit, unreine Haut & Völlegefühl, entzündliche Erkrankungen & Heißhunger, Verdauungsprobleme & Mutlosigkeit …
Unsere Säulen in diesem Kurs sind: ERNÄHRUNG, ENTGIFTUNG & AUFBAU, STRESS-ABBAU & SELBSTWERT.
Was gilt für DICH?
Kein Ernährungsmodell der Welt ist allgemeingültig. Das heißt, dein System mag vielleicht die TCM-Vorgabe nicht zu 100 %, sondern weicht davon ab. Hier hilft uns wieder das Austesten, was für deine körperlichen Prozesse gut und anwendbar ist. Hafer ja oder nein? Eier in welchen Mengen? Rohkost, ja bitte, unbedingt! Wie geht dein Darm mit Eiweiß um? (Hierzu empfehle ich auch meinen Kurs: „Dein Körper kennt die Antworten“ – ein Kurs zum Selber-Testen).
In den Sitzungen teste ich regelmäßig das verfügbare Energie-Level ab. Wir haben immer gleich viel Energie – es steht nur nicht immer alles zu unserer Verfügung. Erstaunlich ist, wie schnell man den Unterschied bemerkt, wenn wir wieder ganz in unsere Kraft, in unsere Mitte kommen.
Dieser Kurs soll dir zeigen, welche Rädchen im Uhrwerk ineinander wirken und wie du daran drehen kannst. Ernährung, Verhaltensmuster, Symptom, Unwohlsein, Psyche, Verstand, unbewusste Sabotage, blockierte Emotion, Struktur, Organ, Heilkraut, Mangel, Überschuss, Darmdreck, Blutmangel, Konfliktschleife … , an welcher Schraube soll gedreht werden?
Komm in den Kurs für deinen Körper und die Selbstliebe♥
Hier hab ich dir noch Auszüge aus den Teilnehmerstimmen der letzten Kurse zusammengestellt. Als Entscheidungshilfe 🙂
Das 8 Wochen Programm für dein starke, gereinigte & stabile Mitte
WINTER-KURS 2026
| Termine | aus den Inhalten … | |
| Modul 1 – AUFBAU | SA. 11. JÄN 26 // 8.45 – 15.00 | zu Gast: die MILZ! das Organwesen und eine kulinarische Reise in die antientzündliche Ernährung. |
| Modul 2 – REINIGUNG | SA. 31. JÄN 26 // 8.45 – 15.00 | zu Gast: Dr. Toxin! die Bedeutung der Giftstoffe – was zu tun ist und eine Schlemmerreise für den Darm! |
| Modul 3 – STABILISIERUNG | SA. 21. FEB 26 // 8.45 – 14.30 | zu Gast: dein SeelenWesen!
woran es oft scheitert und wie es lösbar wird. Goodie: Körperübungen, Meditation und Tischlein-deck-dich! |
| Gesamtpreis: 555,- Euro* (185,- pro Modul: darin inkludiert sind alle KursProdukte und das Essen im Wert von 125,-) |
*Im Gesamtpreis inkludiert ist all das Essen, das wir in der Gruppe zubereiten und natürlich auch essen werden. Ich kaufe rein biologische, je nach Verfügbarkeit beim Biobauern in Pöttsching ein. Weiters sind effektive Produkte für eine erste Darmsanierung, Begleitspagyrik und alle Unterlagen für deine goldene Mitte im Preis enthalten (Wert ca. 125,- EURO).
| Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl) |
Mag. Heike Eberhart-Hirschmann
0650 5136326 | post@heike-eberhart.at Bitte melde dich schriftlich per eMail für den Kurs an. Du bekommst dann die AGBs und die Daten für die Kurs-Anzahlung zugeschickt. |
| Ort | KursSalon, Kirchengasse 3, 7000 Eisenstadt |
Hier hab ich nochmal 10 Argumente für dich zusammengestellt:
„deine starke MiTTE“ ist dein Kurs für ein GESUNDES ÄLTER werden!
Jetzt anmelden und im Jänner 2026 geht’s wieder los!
✅ 1. Stärkung der Mitte = mehr Energie im Alltag
Eine gestärkte Mitte (physisch & emotional) ist die Basis für mehr Vitalität, Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Gesundheit. Es ist die Basis, um gesünder zu altern!
🩸 2. Gutes Blut = guter Nährstofftransport & Zellgesundheit
Gesundes Blut versorgt jede Zelle mit Sauerstoff und Nährstoffen. Wer sein Blut verbessert fördert Heilung und Wohbefinden.
🌿 3. Sanfte Entgiftung schützt vor Erschöpfung
Chronische Müdigkeit, Hautprobleme oder diffuse Schmerzen hängen oft mit Belastungen zusammen. Sanfte Entgiftungsmethoden helfen, Leber, Lymphe und Darm zu entlasten – ohne Diäten dafür mit Genuss.
🔄 4. Verbindung Körper:Geist:Seele
Wer sein Organwesen kennt, sein Blut nährt und Ballast loslässt, findet Klarheit, innere Ruhe und emotionale Stabilität.
🍽️ 5. Praxisnah: genussvoller Werkzeugkoffer
Wer sich mit anti-entzündlicher Ernährung auskennt, weiß wie er sanft entgiftet und das 1 x 1 des entspannten Nervensystems kennt, hat effektive Möglichkeiten jederzeit zur Hand.
🧘♀️ 6. Vorbeugung statt Behandlung
Wer regelmäßig entgiftet und seine Mitte stärkt, beugt chronischen Erkrankungen, Entzündungen und Erschöpfung vor – besonders relevant in einer Welt voller Stress und Umweltbelastung.
💬 7. Ganzheitlich statt symptomorientiert
Hier geht’s nicht um Symptombekämpfung, sondern um Ursachenarbeit: Warum bin ich müde, gereizt, verspannt, „neben mir“ und was hilft?
🧬 8. Unterstützung für Immunsystem und Hormone
Gutes Blut und eine entlastete Leber sind essenziell für ein starkes Immunsystem und ausgeglichene Hormone – da freut sich der Zyklus, die Haut, der Schlaf … und unsere Familie.
👩⚕️ 9. Selbstliebe durch Selbstfürsorge
Wer sich Zeit nimmt, um sich gut zu nähren und sich gut zu spüren – der wird mit Stärke und Selbstliebe beschenkt.
🌱 10. Selbstwirksamkeit statt Abhängigkeit
Der Kurs zeigt: Du kannst selbst aktiv werden. In einer Gruppe mit Gleichgesinnten spannen wir ein Feld in dem wir uns gegenseitig unterstützen und dabei genussvoll die Kochlöffel schwingen.
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